Peste tot ne lovim de sfaturi privind alimentele bogate in calorii. "Nu mancati ciocolata, e bogata in calorii"; "Evitati cartofii prajiti, sunt bombe calorice"; "Nu consumati sucuri, cele mai multe ingrasa". Nu prea citesc si nu prea aud de alimentele gustoase si cu putine calorii. Iata o lista cu bunatati sarace in calorii:
- pepenele rosu, e mai racoritor decat un suc sau o bere, e mai sanatos decat o inghetata si poti sa mananci cat vrei ca nu te ingrasi. Pe deasupra mai e si un foarte eficient diuretic;
- ananasul este foarte gustos si contine enzime care dizolva grasimile. Il prefer oricand;
- fasolea pastai este minunata in combinatie cu mujdei si are numai 35 de calorii pe 100 de grame.Mujdeiul are mai multe calorii, dar nu e nevoie sa pui mult;
- rosiile se transforma in sosuri minunate, alaturi de condimente ca rozmarin, usturoi, busuioc;
- carnea de pui are 185 de calorii pe 100 de grame si este foarte satioasa. Poate fi gatita la cuptor sau gratar;
- o alta carne saraca in calorii, este cea de iepure care contine doar 100 de calorii la suta de grame;
- dovleceii pot fi gatiti in multe feluri si nu au decat 18 calorii pe 100 de grame;
- crapul are 95 de calorii si nu va mai zic cat este de gustos, mai ales preparat la gratar sub forma de protap;
- salaul este un peste fara oase, cu doar 80 de calorii,
- vinetele sunt preferatele mele, au doar 27 de calorii. Le-as manca in fiecare zi.
Va doresc pofta buna si talie subtire!
Ai dreptate aici,sunt o gramada de alimente pe care le poti consuma fara sa te ingrasi trebuie doar sa ai putina grija
RăspundețiȘtergereUn alt lucru bun pe care Dr. Wale l-a făcut pentru noi a fost să o ajute pe sora mea mai mare să-și aducă înapoi iubitul care a părăsit-o pentru o altă doamnă. Soțul surorii mele mai mari a părăsit-o anul trecut din cauza unei mici neînțelegeri dintre ele, iar soțul a plecat de acasă și a început să iasă cu o altă doamnă. Sora mea era îngrijorată de asta. Soțul surorii mele mai mari a călătorit în afara orașului cu cealaltă doamnă. I-a spus surorii mele că nu vrea să o mai vadă niciodată în viața lui. I-a spus surorii mele că va divorța de ea și se va căsători cu cealaltă doamnă. Sora mea devine și mai îngrijorată de toate. Din cauza stării lucrurilor. Un bun prieten de-al tău ne-a spus că doar un bărbat pe nume Dr. Wale o poate ajuta pe sora mea mai mare să iasă din această situație. Sora mea a luat numărul de telefon al Dr. Wale și l-a contactat după o discuție între dr. și sora ei. Dr. Wale i-a spus surorii mele să plătească pentru materiale, așa cum a plătit sora mea. Dr. Wale i-a spus surorii mele că soțul ei era sub o vrajă de dragoste malefică, acesta fiind motivul pentru care soțul ei a părăsit casa și a urmat-o pe cealaltă doamnă. Cealaltă doamnă a făcut o vrajă pentru a-l închide pe soțul surorii mele, astfel încât să poată divorța de sora mea, dar sunt recunoscătoare că Dr. Wale a venit în ajutorul surorii mele și a salvat-o. După ce a ajutat-o pe sora mea, nu a durat mult. Soțul ei a venit la casă și a implorat-o pe sora mea să o ierte. Astăzi, amândoi trăiesc fericiți împreună. Dacă aveți probleme în căsnicie, vă sfătuiesc să-l contactați pe Dr. Wale, astfel încât să vă poată ajuta să vă rezolvați problemele. Contactați-l pe Dr. Wale pe WhatsApp / Viber: +2347054019402 SAU prin e-mail: drwalespellhome@gmail.com
RăspundețiȘtergere